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L'antirégime au quotidien / Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau!

Des conseils pour maigrir durablement, en manipulant les facteurs psychologiques, émotionnels et environnementaux qui conditionnent la prise alimentaire, pour se constituer son propre régime alimentaire.


L'antirégime au quotidien / Comment maigrir durablement ? En trompant son cerveau!

Comment maigrir heureux quand on n'aime ni le sport ni les légumes !: Le premier régime gourmand qui tient compte de vos envies !

Le bonheur est dans l'assiette !

  • J'en ai marre des régimes qui me promettent de perdre du poids mais qui me font plutôt perdre mon temps.
  • Je veux faire le point sur les raisons qui me font prendre du poids.
  • Je veux trouver le vrai déclic, celui qui va me permettre de maigrir dans la...


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L'antirégime - Maigrir pour de bon

Le neurobiologiste dénonce les régimes présentés comme miraculeux par leurs auteurs et prône une méthode sur la durée par la mise en place d'un déficit énergétique restreint, afin de respecter son organisme et de ne plus reprendre de poids.


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